伸膝运动,伸膝动作

在骨折恢复期,术后1个月要加强髋,膝,踝部的肌力,以恢复行走能力
运动锻炼的项目包括很多,其中恰当的下肢肌肉锻炼不仅可以保持良好的
持续,得当的运动是治疗膝关节疼痛的好方法
之前运动方式不对 股四头肌很大 大腿后侧和屁股还有肥肉 该怎么让腿
运动对膝关节的损伤及保护措施