篮下对抗沉肩犯规图解,

当然,我们要注意身体对抗的尺度,不能沉肩发力顶开对手.
篮球的犯规动作有那些
沉肩到底算不算犯规这个规则999的人都不懂
沉肩一撞让广厦前锋涂苦跪地
防守时, 伸出一脚往前, 同时快速降低身体重心, 做一个小沉肩的动作