(3)下斜哑铃卧推(decline dumbbell press):.
练胸肌最精准有效的方法:上斜杠铃卧推_杠铃_卧推_胸肌_胸部_武汉天地
上斜哑铃卧推
t杠斜推时手的路径跟"上斜卧推"没有多大的不同,由于t杠肩推不是往
卧推的标准动作5个细节完善动作质量有效提升上肢肌肉力量
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