肩上屈臂侧绕环图片,

上合昆马|老铁,马拉松热身得这样!
我也要练 步骤 双脚与肩同宽,双臂向上,直臂绕环.
双臂向后绕环运动.一种是将双手搭在双肩上,做小绕环运动.
止点:肱骨大结节 作用:伸展上臂
写美篇上肢带肌分布于肩关节周围,均起自上肢带骨,止于肱骨,能运动肩