八点支撑,五点支撑法

每次6人1组,记录平板支撑所用时长,两天下来取成绩最好的前三名为优胜
常用的锻炼方法有: 五点支撑法,三点支撑法,四点式支撑法,飞燕式.
体育学院体操俱乐部招生啦 写美篇 我是男生第一个下叉的哦 支撑摆动
周日上午八点中国舞班每周作业
体能练习:手拉手单脚支撑平衡盘