泡藜麦,藜麦

藜麦豆腐牛肉丸
藜麦焖大米饭,营养超丰富
瘦身藜麦烤鸡胸沙拉
藜麦泡发芽了还能吃吗?
泡藜麦的水不要倒掉,可用来煮稀