第三节:1,虚步上架 2,马步下压 3,拗弓步冲拳 4,马步冲拳 5
马步冲拳
教学重点 强调①冲拳前的半马步要把重心偏放于后腿.
马步冲拳
可在原地练习①半马步冲拳②弓步冲拳③半马步冲拳④弓步冲拳.
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