冲拳弹踢接马步冲拳,

运动战疫我们一起动起来
南拳第一套九至十一式马步截桥和弓步冲拳和虚步穿桥
如何练好五步拳中的弹踢冲拳和马步架掌?这个教程很详细
《震脚砸拳,马步冲拳.jpg
练武先练桩(武术马步冲拳)