粗纤维的水果蔬菜,粗纤维蔬菜水果一览表

这样的蔬果膳食纤维更多02
能量也比蔬菜高,水果富含维生素c,钾,镁和膳食纤维,水果中的有机
p>蔬菜和水果,为我们提供维生素,矿物质,膳食纤维和活性物质.
膳食纤维的食物有哪些?
适合鼻炎患者的三种食物水果蔬菜粗食杂粮蛋白食物