弹力带俯身臂屈伸,

单臂哑铃俯身臂屈伸肱三头肌的福音
动作二:哑铃俯身臂屈伸
俯身臂屈伸
最全26种弹力带训练方法,一条弹力带练全身,你知道几个动作?
哑铃屈臂推