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把杆下腰,把杆压肩

了腰部的基本功,跪地控腰和跪地下腰有一段时间不练孩子们又生疏了
了腰部的基本功,跪地控腰和跪地下腰有一段时间不练孩子们又生疏了其它 走进舞者之第三周课堂 写美篇把杆直并腿耗腰 1背对把杆下腰要求
其它 走进舞者之第三周课堂 写美篇把杆直并腿耗腰 1背对把杆下腰要求怎么科学练习下腰教你练腰功
怎么科学练习下腰教你练腰功墙挂舞蹈把杆跳舞房学校幼儿园家用芭蕾形体训练压腿下腰扶杆器材
墙挂舞蹈把杆跳舞房学校幼儿园家用芭蕾形体训练压腿下腰扶杆器材上身向后下腰,下巴颏找脚尖,右手往远延伸,动力腿膝盖伸直且转开,下腰
上身向后下腰,下巴颏找脚尖,右手往远延伸,动力腿膝盖伸直且转开,下腰
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