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哑铃经典8个动作肩部,哑铃经典8个动作

十个肩部训练动作,挺拔做女人,挺拔做男人|杠铃|哑铃
十个肩部训练动作,挺拔做女人,挺拔做男人|杠铃|哑铃8个虐暴女生全身的经典哑铃动作!
8个虐暴女生全身的经典哑铃动作!动作一:肩关节上旋 可以靠墙或者站立执行.
动作一:肩关节上旋 可以靠墙或者站立执行.肩部训练好动作:哑铃旋转推举
肩部训练好动作:哑铃旋转推举一对哑铃练全身:肩部训练
一对哑铃练全身:肩部训练
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