鱼禽蛋瘦肉,鱼禽蛋瘦肉图片

常吃适量的鱼禽蛋和瘦肉
如鱼,各种动物瘦肉 禽蛋以及山药,莲子.
进食含锌丰富的动物性食物,如肝,鱼,瘦肉,禽蛋,牡蛎等锌虽然毒性较小
写美篇今天我们一起来学习中国居民膳食指南2016,适量吃鱼,禽蛋,瘦肉
鱼禽蛋瘦肉这么烹饪,吃起来更健康