鱼禽蛋瘦肉,鱼禽蛋瘦肉图片

肉禽蛋鱼
肉禽蛋鱼等一共120~200克;每周至少吃两次水产品;每天一个鸡蛋动物性
日常饮食中要常吃"鱼禽蛋奶"肥肉,荤油"要少吃哦!
适量吃鱼禽蛋瘦肉
普通人,并不需要各种药材进补,多吃瘦肉,鸡蛋,鱼类,乳类,豆类及富含