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平板臂屈伸标准动作,平板支撑标准动作

平板凳臂屈伸动作说明
平板凳臂屈伸动作说明在胸肌训练之后加入4个臂屈伸动作全面刺激整个肱三头肌
在胸肌训练之后加入4个臂屈伸动作全面刺激整个肱三头肌平板臂屈伸是平行杆臂屈伸的理想替代动作.
平板臂屈伸是平行杆臂屈伸的理想替代动作.你真的会做平板支撑和双杠臂屈伸?这两个"坑"要跳过,正确学习
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你真的会做平板支撑和双杠臂屈伸?这两个"坑"要跳过,正确学习
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