躺地搬前腿,地面搬前腿

压旁腿,压后腿,竖叉,地面踢前腿,地面踢旁腿,地面踢后腿,地面搬前腿
12地面压旁腿特别注意后侧背部要转开,眼睛向上看,手往前延伸脚背立
写美篇翰林教育培训机构中国舞四级第5节课简报 靠墙一字马 直直的腿
(共三式 不要忘了还有地面搬前腿和旁腿
写美篇倒立 下腰 站控腰 推地起腰 站搬旁腿 坐搬前腿 勾脚压旁腿 勾