拉伸肩胛提肌,

颈部前伸拉伸
肩胛提肌的拉伸
肩胛提肌拉伸 坐位,躯干直立,右手拉住座椅边缘,头向左旋并屈曲,鼻子
肩胛提肌解剖和痛点分析ppt10页
【1 舌骨肌群拉伸【2 肩胛提肌拉伸【5 斜角肌拉伸【6】