十字挺身的动作要点,

丨动作要点 十字挺身在动作过程中可以比较好地锻炼到颈部肌群,有助
(四)十字挺身.
罗马椅挺身动作要领是什么
十字挺身对维持和增强什么的稳定性有重要作用
挺身式跳远技术动作ppt课件