瑜伽砖怎么躺开肩图,瑜伽砖开肩

78躺着开肩美背,简直不要太舒服啦～_美背_开肩_瑜伽_瑜伽砖_普拉提
如图,将瑜伽砖放再双手之间,双手向上举过头顶,用伸展带套住双手臂
2块瑜伽砖能轻松开肩?是的!
7 这套安全有效的瑜伽开肩序列,助你灵活肩颈,缓解
开肩_瑜伽_吾悦广场自由行热门攻略_瑜伽砖_开肩美背_运动健身_健身