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1坐姿哑铃推举,坐姿哑铃弯举

坐姿哑铃推举正确图解
坐姿哑铃推举正确图解坐姿哑铃交替推举
坐姿哑铃交替推举了解坐姿哑铃推举动作注意事项,和相关训练细节,让你真正掌握它
了解坐姿哑铃推举动作注意事项,和相关训练细节,让你真正掌握它坐姿推举.将哑铃推到最高点,继续收缩斜方肌,在头顶做一次交叉.
坐姿推举.将哑铃推到最高点,继续收缩斜方肌,在头顶做一次交叉.【动作教学】坐姿哑铃侧平举
【动作教学】坐姿哑铃侧平举
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