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5点支撑法,五点支撑法

仰卧位:三点/四点/五点支撑法;2.
仰卧位:三点/四点/五点支撑法;2.五点支撑法
五点支撑法甜的美篇
甜的美篇五点支撑练起来,轻轻松松缓解腰椎间盘突出!_腰部_方法_背部
五点支撑练起来,轻轻松松缓解腰椎间盘突出!_腰部_方法_背部2,五点支撑法如上图,面部朝下平趴在瑜伽垫上(或床上.
2,五点支撑法如上图,面部朝下平趴在瑜伽垫上(或床上.
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