消除斜方肌的睡觉姿势,斜方肌拉伸方法图解

78睡前3分钟改善斜方肌,练出修长~天鹅颈直角肩,拥
有块肌肉叫"斜方肌",减掉它你看起来能瘦10斤!
睡觉姿势,枕头过高,脖子向一侧斜着睡觉都会让斜方肌处于紧张状态
女性体姿纠正:导致女生斜方肌太明显的两个原因和纠正
女生斜方肌怎么消除?