花样跳绳并脚跳动作要领,花样跳绳动作

哈喽,我们又见面了,通过上一周的花样跳绳的三个动作学习
花样跳绳-左右脚开合跳
最近没时间录视频,发发以前的,这么慢应该都能学会吧#花样跳绳#锻炼
【三连冠】海淀区六一小学花样跳绳队参加北京市中小学阳光体育系列
一年级体育(12:花样跳绳