肩后束图片,肩后束位置图

如何锻炼诱人肩线-三角肌训练
另外,三角肌后束也可以打开肩关节,背部菱形肌则可以向后向内拉住肩胛
练肩最容易忽略的部位,用这个动作来弥补,拯救你的三角肌后束
两招教你如何打造360°无死角的奥赛肩!
怎样放松自己的肩部肌肉?