武术图解知识与识图自学方法
少年拳第一套图解第二套动作名称
图114⑤上动不停,左掌直臂向下,向左,向上抡掌至头左上 方,掌心朝前
中国系列名拳套路动作名称与图解教学
拓展与变化⑴由慢到快做抡臂练习,然后逐步过渡到完整的抡拍练习⑵
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