膝盖内扣矫正方法动图,膝盖内扣图片

② 从一个台阶上跳下或走下来,看是否有膝盖内扣现象.
瑜伽锻炼时膝关节内扣,改善膝关节内扣?以下几个体式要多练
常见错误2 膝盖内扣▼▼▼
a,膝盖内收.
注意:动作缓慢,匀速,双膝不要内扣,身体直立)