伸之腿,站抬腿

伸直双腿,抬离地面,与地面成一定角度.
腹部发力,向斜前方伸直双腿 后腰贴地
年轻女子伸直双腿
双手扶膝,上身放松,腰背挺直 屈膝半蹲后缓慢伸直双腿,保持膝盖朝正
女子体操运动员伸直腿平图标