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直腿抬高 动作要领(1)伸膝后保持膝关节伸直(支具固定在0°位(2)
1,夹水屈伸膝训练双脚夹一瓶水,勾起脚尖,做0-30度的屈伸膝训练2,靠墙
膝关节的正常活动范围和功能
小心膝过伸,很多人不曾留意的重要细节!
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