肱二头肌动态图,肱二头肌解剖图

肱二头肌这么练,感觉要爆开了!
杠铃弯举 目标肌:肱二头肌
而70岁的肱二头肌
肱二头肌锻炼方法动图 (第1页)
肱二头肌要这么练才够劲啊!