丹田内视,

修炼里最重要是丹田《高级内观学集训课堂》找丹田方法修丹少儿班冥想
闭目调整呼吸一分种,眼睛内视丹田
月君:内观丹田修行方法(修行者收藏观看)
不少学功者,都知道意守下丹田,却不知道意守二字实际上就是运用两眼神
中医几千前通过反观内视早就发现了|穴位|艾灸|脏