三角肌后束拉伸,股二头肌拉伸

想要强度更大 另外 三角肌也是不容易拉伸的部位 你可以这样做 前束
练出又大又厚的三角肌后束,没想到这么简单
三角肌后部在向心收缩时有使肩关节水平伸的功能,所以做相反的动作肩
三角肌后束最好的动作都有哪些呢?下面就一起来了解一
三角肌后束王牌动作都有哪些