腹肌只有四块,四块腹肌

为什么下腹"辣么"难练?_腹肌
想知道还要多久能有四块腹肌的痕迹.
训练腹肌的方法
男生四块腹肌撩衣服 (第1页)
小学生:我8块腹肌,初中生:我四块腹肌,大学生:让我数