本体神经感觉模式(pnf)肩关节屈曲,外展,外旋
做法:站立于一能支撑体重的支撑物前,以双手抓握并将身体往后倾,屈曲
如何治疗翼状肩型肩痛|肌肉|前锯肌|屈曲|肩胛|对侧
肩关节屈曲
屈曲,伸展等动作时,关节活度受限造成腰酸背痛肩膀不适的情况
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