横叉的正确练法,趴横叉的正确图解

练横叉的方法
【周末舞蹈小课堂】一字马,横叉,详细图解
这样练习专治横叉困难症
小杜鹃家长课堂——横叉的训练步骤
孩子们的横叉有很大进步