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蹲起跳,跳水起跳

星期二内容安排: 1,直立蹲起跳(15个2-3组)
星期二内容安排: 1,直立蹲起跳(15个2-3组)2,下蹲起跳
2,下蹲起跳原地蹲起跳
原地蹲起跳下蹲起跳,10个一组
下蹲起跳,10个一组3jump squat 蹲起跳
3jump squat 蹲起跳
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