大腿外展肌,大腿外展肌群

如果在标准姿势下,另一侧的小腿无法自然下垂至与大腿呈约90度角
大腿内侧肥肉多快来了解一下
髂胫束综合征的预防与治疗
大腿外展】这个动作可以放松臀部与腹股沟附近的肌肉,可以舒缓久坐
正确姿势:支撑腿的足尖指向正前方;如果把脚放在大腿上有困难的话