收腹跳图片,跳台阶图片

6,收腹跳
动作一:收腹跳
深蹲跳(1)挺胸收腹,收紧臀部(2)脚尖与膝盖保持同一方向,膝盖不要超过
收腹跳20秒4组
2. 收腹跳