肱骨前移,就是在这个基础上多一个「肩关节内旋」.
划重点!专家分析肩膀痛常见5大疾病,9个锻炼动作
圆肩就是肩部内旋,含胸,背部呈弧形;驼背就是胸椎曲度增大,向后凸出.
分享常见的肩部训练动作
圆肩 圆肩的表现是肩部前扣,是指双侧肱骨头内旋,并伴有肩胛骨前伸.
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