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仰卧屈膝举腿,仰卧举腿

仰卧抬腿怎么做---仰卧抬腿视频教学
仰卧抬腿怎么做---仰卧抬腿视频教学仰卧屈膝举腿的正确练法详解
仰卧屈膝举腿的正确练法详解如何做屈膝仰卧起坐
如何做屈膝仰卧起坐原地跳3分钟 俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟; 4 4,原地跳3分钟 仰卧举腿
原地跳3分钟 俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟; 4 4,原地跳3分钟 仰卧举腿5,举腿收腹
5,举腿收腹
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