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贴墙站的正确方法图片,贴墙蹲的正确方法图片

贴墙站立
贴墙站立5,贴墙站
5,贴墙站后脑勺,肩胛骨,臀部,小腿肚,脚后跟贴着墙,并收紧腹部,这样可以改善
后脑勺,肩胛骨,臀部,小腿肚,脚后跟贴着墙,并收紧腹部,这样可以改善贴墙站修炼好仪态
贴墙站修炼好仪态7,贴墙站立(做3组,每组15次,,休息20秒)
7,贴墙站立(做3组,每组15次,,休息20秒)
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