手腕内收和外展图解,手指内收和外展图解

腕的运动前臂旋前旋后肘屈伸肩水平伸展肩水平内收外展功能性内外旋肩
下肢的被动运动 1,髋关节屈曲,伸展,内收,外展,旋外
力量篇 内收肌群和指间力量的训练 ▲平板指支撑 ▲手腕抗阻外展
拇外展,屈曲和对掌肌力减弱.
拇指腕掌关节外展