手腕内收和外展图解,手指内收和外展图解

内收肌外展肌的作用
下肢的被动运动 1,髋关节屈曲,伸展,内收,外展,旋外
网易首页>网易号>正文申请入驻> 拇对掌拇内收外展拇屈伸腕的运动前臂
高清图解:桡腕关节?伸腕的肌肉
单手举棒,使肩外展,外旋,避免做大幅度和用大力气的肩内收与前屈练习