哑铃屈腿硬拉,哑铃直腿硬拉

哑铃直腿硬拉
动作5:屈腿半程哑铃硬拉
运动/户外 > 运动常识 1 练哑铃屈腿硬拉时,将一对哑铃至于大腿前侧
杠铃屈腿硬拉↓29. 哑铃耸肩↓30.
这份详细的硬拉指南一定要收好!|杠铃|哑铃|深蹲|肌群