单摇跳绳,单摇跳绳动作分解图

接着我们要去跳绳,我们的项目是单摇,双摇和协同跳.
单摇跳绳是什么意思
跳绳锻炼教程一级 写美篇一级--并脚跳 动作要领: 两手持绳向前摇绳
跳绳单摇和双摇的区别
一带一单摇跳绳1俯卧撑比赛剪影2俯卧撑成绩公告3仰卧起坐比赛剪影4