单摇跳绳,单摇跳绳动作分解图

【西工大附中抗疫居家健身指南】跳绳四级 写美篇四级--360°转身单摇
溪湖区实验小学开展"绳飞毽舞 激情校园"学生踢健跳绳比赛活动
跳绳吧!爸爸
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中小学生跳绳比赛,来自该区31所中小学的166名学生参加了个人30秒单摇