小腹与丹田的位置图片,丹田的位置图片

一说在喉部;中丹田在膻中穴;下丹田在命门穴,大概小腹中部的位置
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丹田到底在哪里,有没有在肚脐和后背命门穴的连线的下方的说法?
怎样才能做到气沉丹田?
【典传心意】论丹田