三角肌前束位置,三角肌前束拉伤

由三块肌肉组成: 三角肌前束, 三角肌中束和 三角肌后束
三角肌
接下来就是我们今天的主题: 三角肌: 位置:在肩部皮下.为多羽肌.
每天分享一块肌肉--三角肌
直臂前平举 :是锻炼锻炼三角肌前束的基本动作,一般采用站姿容易发力