肩胛骨的运动,骨盆的运动

然后缓缓向背后牵拉,两侧肩胛骨有意识地靠紧,类似做扩胸运动;然后两
【运动康复知识⑤】肩胛骨的运动
溜肩形成原因主要跟肩部的锁骨和肩胛骨附近的肌肉群无力,不发达有关
收紧肩胛骨为何在健身训练中如此重要
肩胛骨的主要功能是让肩关节进行运动,同时,在需要时使肩关节稳定