侧高抬腿,高抬腿

高抬腿
运动不停歇 停课不停学 区一小线上体育课之高抬腿
动作3,高抬腿原地跑
向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次.
高抬腿脚 放松肌肉