08 下斜式哑铃卧推 主要针对刺激,强化下胸肌.
上斜哑铃卧推 -incline dumbbell press
怎样靠哑铃好好的练肩膀,打造宽阔的衣架子?
97胸肌是门面|上胸只需两个动作更挺拔95_胸肌_卧推_健身_哑铃
下斜哑铃卧推:增强胸大肌下部
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